什么是排毒（ DETOX）？
当我们听到“排毒 DETOX”一词时，会联想到各种想法（如饮食限制，果汁禁食和“魔法” 维生素等）。
按照外行人士的说法， 排毒 （清洁）是您让身体来摆脱前几个月，几年甚至一生中所累 积的额外毒素的疗法。
排毒可能是人类已知的最古老医疗模式。 古希腊，苏美尔/巴比伦，罗马，犹太，美洲， 亚洲和东印度，一般的传统都进行排毒的治疗过程
我们的身体是非常神奇的。 我们有一个结缔组织系统，作为我们的免疫系统的“斗篷” 等待入侵者。 我们有一道令人惊奇的路线，我们的血液循环到我们的肝脏，我们的肾脏， 到我们的肺部，并重新回到原位， 一遍又一遍。
我们的肝脏自身解毒，我们的血液通过氧化，还原和水解的方式解毒，然后通过共轭方式 解毒。 我们的肾脏通过过滤，再吸收，分泌来解毒，需要大量的水。 我们的淋巴系统有 如排水沟，从我们的细胞，组织和器官排出废物。
结肠是我们的垃圾桶，直径约为 4 英寸，但是容量可达 4 倍。 结肠也是我们吸收大部分 水的地方。
上帝创造我们的身体以这样的一种方式，拥有从内到外排毒的能力。 然而，我们不断受 到“隐患”的毒素和化学物质所攻击（如在我们的食品，空气，水，护肤品，药品，疫苗， 电子产品等）以及重金属毒素（ 担优，压力和消极性）
为什么要排毒？
我们的家庭用品和个人护理产品中有超过 8 万种化学物质。
我们的水，食物和我们呼吸的空气中有数以百万计的毒素，以及电磁辐射等“隐患”。
就像你会在工作上申请假期去度假一样，你的身体也需要休息才能充电， 特别是考虑到这 些毒素和化学物质的长期接触。
排毒可以让您的身体有时间， 空间和正确的状态来处理那些可能让你生病和累赘的有毒 物质。
在排毒期间， 你可以减低消化系统的负担，并允许你的肠道（ 似如免疫系统的总部）清除 毒 素 ， 刷 新 并 恢 复 效 能 ， 并 增 加 您 的 天 生 自 愈 能 力 ， 同 时 取 出 “ 细 胞 垃 圾 ” 。
实质上， 排毒真的只是创造完美的条件来支持你的身体！
排毒该做与不该做的
- 保持体内足够的水分 ---大量喝干净的水和茶
- 摄取足够的营养 --- 摄取新鲜的有机果汁，蔬菜，水果和发酵食物（如酸菜， 泡菜，红 茶菌和酸牛奶）
- 需要充足的休息 --- 如果你疲惫，你的身体不能充分解毒。
- 适度的运动 --- 日常轻便运动至关重要。 我最喜欢的是跳蹦床（刺激淋巴系 统），走路和伸展运动。
- 需要流汗 --- 皮肤是你最大的器官。我们需要每星期的排出汗水和毒素几次， 这是重要的。
- 不吃面包或奶制品。
- 不吃糖份，糖果或加工食品 --- 食品含有的化学物质，防腐剂和添加剂。 特别 是远离糖果和薯条。
- 不要给自己压力 – 压力除了让你感到疲惫，它也会干扰适当的营养吸收。 缺 乏某些营养，你的身体将不会正常排毒。 别担心，要快乐。”
- 不要挨饿 --- 如果你挨饿，你很可能会最终暴饮暴食或完全放弃了排毒。
- 不要渴求--- 确保你随身携带一些健康小吃（水果和蔬菜），那么就没有任何 诱惑摄取高脂肪，咸和高糖份的食品。
- 不喝酒精 --- 酒精给予肝脏负担，这对你排毒的身体部位产生副作用。
DETOX Q & A
问：谁应该进行排毒？
答：几乎每个人都可以从排毒中获益，这为身体提供了“服务和调整”。
问：什么时候开始排毒？
答： 最常进行的排毒时间包括假期后，或者吃了过多的食物，如丰富的食物，酒精， 糖果和派对小吃等。
问：在排毒期间我能减肥吗？
答： 人们经常在排毒时减肥。 其中大部分原因是一旦糖、食物不耐受和过量碳水化合 物从饮食中去除时，这使体内累积的水分降低。
问：我的消化会受到排毒影响吗？
答： 几乎肯定你的消化会受到影响，但通常会更好。 虽然有些人经历气体、 腹泻和涨 风的肚子，但大多数人注意到消化有显着的改善。
问：在怀孕期间是否能进行排毒，这安全吗？
答： 不建议怀孕和喂奶期间进行排毒。 事实上，我强烈建议在怀孕和哺乳期间不要这样做。
问：未进行排毒之前，我是否需向医生询问？
答： 是。 你应该在未进行排毒之前，向医生询问。
结肠
结肠也被称为大肠。 它是由 4 个部分组成：升结肠， 横结肠，降结肠和乙状结肠。 当你吃下食物，食物 在你的肚子里分解并通过你的肠子。 这个过程被称 为消化。 你的肠壁从食物中吸收营养。 剩下的废 物（粪便）会输送到你的结肠和直肠。 有时，这个 过程中的事情可能会出错，并且废物被卡在结肠中， 这被称为结肠的“粪便冲击”。 一个拥有健康结肠 的人，每天会有 3 次排便，通常在每次饭后排便一 次。
排毒
全身排毒的第一步骤是结肠清洗，这可能需要灌肠和水灌肠（也称为“结肠水疗法”）。 首先，必需把结肠的毒素排出体外。
这是适合结肠清洗产品 伊特诺排毒剂（ ETERNAL GREEN D-TOXE） ＆ 伊特诺桑叶液体叶绿素（ ETERNAL LIQUID CHLOROPHYLL MULBERRY。 ）
ETERNAL GREEN D-TOXE 伊特诺清肠剂是一种天然的结肠清洗剂，帮助您消除累积在结肠 内的整数英镑重的恶臭食物残渣。 健康菌群是良好健康的基础，它增加了 食物营养成分的吸收，有助于防止疾病感染 它含有高纤维和营养。
建议服量：
成人： 将 2 汤匙 GREEN D-TOXE 清肠剂 和 2 汤匙桑叶液体叶绿素倒入 125 毫升的 清凉水。搅拌它后立即饮用。 在早晨 饭前或临睡前服食。必需摄入足够的 液体量。
小孩： ½ 成人服食量。
另一产品能扮演着结肠清洗是： 伊特诺蓖麻油（ ETERNAL CASTOR OIL）
蓖麻油是一种无色至非常浅黄色的液体，第一次服食会带给你独特的味 道和气味。它是一种甘油三酸酯，其中约 90％的脂肪酸链是蓖麻油酸。 油酸和亚油酸是其他显著组成的部分。蓖麻油酸是单不饱和，含有 18 个碳的脂肪酸。它是一种抗炎剂和抗氧化剂。它的治疗和药用好处已经 广泛被使用了几个世纪。大部分的蓖麻油的好处是因它含有高浓度的不 饱和脂肪酸。
建议服量：
成人：直接饮用 1 至 3 汤匙的蓖麻油，
每星期一次。
小孩：½ 成人服食量。
淋巴液
淋巴系统是组织和器官的网络，有助于排除身体的毒素 和废物，就像您家中的排水沟一样。 它是细管（淋巴 管）和淋巴结的系统，贯穿全身，是我们免疫系统的重 要组成部分。 淋巴系统类似于循环系统，因为淋巴管 分布在整个身体，如携带血液的动脉和静脉。 但是淋 巴管运送称为“淋巴”的无色液体，其含有大量称为 “淋巴细胞”的白细胞，可以对抗感染，病毒和细菌。 它们还可以抑制坏或异常的细胞。
淋巴腺是位于手臂下方（腋窝），腹股沟（腿部顶部）， 颈部，腹部，骨盆和胸部的小豆形结构（也称为“淋巴 结”）。 淋巴系统还包括了胸腺，脾脏，扁桃体和腺 样体。 淋巴结过滤淋巴液后，都会通过这些器官。
我们可以通过以下方式为您的淋巴系统排毒 蓖麻油灌肠
我们可以通过蓖麻油灌肠来为淋巴系统排毒。 此灌肠是非常解毒和富有“推 ”的动力。在 24 小时内，不可进行超过一次。所以一般不 推荐于刚进行化疗的癌症病人。
准备方法 ：
- 喝 2 汤匙蓖麻油与 1 杯咖啡。（用 1 满茶匙的咖啡，加入 1 杯蒸馏水，煮滚它,然 后过滤）加上蜂蜜。 一小时后，
- 进行咖啡灌肠。
- 4 小时后做蓖麻油灌肠
激化
您每天活着都应该专注于激化您的淋巴系统，因为堵塞的淋巴系统会导致严重和慢性疾病。 您的淋巴有似如你的“排水沟” 系统，一旦堵塞会导致毒素的积累。 问题是，与您的心 血管系统不同，淋巴系统没有心脏或其他泵送机制，因此除非您移动或做运动，否则淋巴 系统是不会流畅。
有多种方法来有效激化淋巴系统。 然而，我最喜欢的运动是跳蹦床（ rebounding） ，已 经显示淋巴液流动量将增加 30 倍。
在微型蹦床上跳动能增强免疫系统，增加淋巴流动量， 并使血液充氧。 不像在硬地板上 慢跑，对某些关节（如踝关节和膝盖）施加极度压力，最终会对其造成伤害。跳蹦床对身 体的每个关节和细胞产生帄等的效果。 另外， 也不需为没有汽车，狗和恶劣的天气而担 忧。
我们强烈建议您每天跳蹦床，因为这项运动是您最好的方式来排毒…
KICK it up a notch!
肾脏
肾脏是双对。如果你曾见过芸豆，那么你将有一个很好的想像力，肾脏是什么样子。
血液由肾动脉运输到肾脏中（ 在身体中的任何物质与肾脏相关的都可称为“renal”）。 帄均每人体内有 1 到 1.5 加仑血液循环。 肾脏每天过滤血液多达 400 次， 同时有助于调 节血压。
肾脏中超过一百万个微小的过滤器（称为肾单位）以尿液的形式过滤废物，从而进一步清 洁膀胱。
肾脏还有助于维持体内的水分和矿物质的帄衡，当矿物质帄衡失去帄衡，将会产生肾结石。
草本植物和食品
肾脏排毒疗程：
肾脏排毒疗程为期三天。 在这段时间内，最好禁食固体食物除了西瓜，只喝西瓜汁和蔓 越莓汁和茶（当然还有大量的纯净水）。 如果你饿了，不能再持续三天（因为已禁食两 周结肠排毒），那就无所谓。 但每天尝试只吃少量的新鲜水果和蔬菜。
为什么西瓜？ 西瓜含有超过 90％的水份，在排毒过程中提供身体需要的基本液体。 它 也是一种利尿剂， 促进尿液排泄，有助于从肾脏去除毒素。 高钾含量的食品有助于分解 肾结石及降低血压。 这是肾脏健康的重要因素。
以下是帮助肾脏排毒的几种食品。 将以下食品加入您的肾脏排毒疗程里，将可以帮助您…
KICK it up a notch!
柠檬 LEMON
每天早晚一杯新鲜挤压的柠 檬汁。 柠檬里的柠檬酸盐 有助于分解肾结石。
E-FLOW
有效的肾脏排毒剂 采用锯棕榈、南瓜子、 非洲 臀果木、酸果蔓、 玉米须、 蜂花粉所配制的。
香菜 CILANTRO / PARSLEY
(混合 1 根和 16 盎司水， 每天饮用一次）
肝脏
你知道“肝脏 LIVER”一词来自于一个古老的英语单词“生命 life”吗？ 这是因为你生 命的长短和质量与你肝脏的健康功能有关。
肝脏有两大片段，称为右叶和左叶。 有趣的是，肝脏是身体中唯一能够 完全再生的器官。 那么肝脏的功 能是什么？
- 生产胆汁，有助于排毒，并在小 肠中分解脂肪。
- 生产血浆所需的蛋白质。
- 生产有助于把脂肪输送体外的 胆固醇和蛋白质。
- 将葡萄糖转化为糖原（ 给于能量）。
- 调节氨基酸。
- 生产血红蛋白（肝脏储存铁）。
- 排除血液中的毒素。
关于肝脏的最后一个功能（消除血液中的毒素和药物），肝脏使用两相酶促过程来中和不需要的化合物，通常吸收脂溶性毒素并将其转化为水溶性废物。
伊特诺 ALA CAPSULE 是个对肝脏排毒的有效产品。 ALA CAPSULE 胶囊含有 α -硫辛酸。它是一种体内天然脂肪 酸。 α -硫辛酸也被称为硫辛酸或 ALA。它是体内生产能量和 确保体内正常运作的必需品。
草药和食品
肝脏排毒期间：
你应该只吃西兰花，卷心菜，胡萝卜，菠菜和糙米等蒸的蔬菜。 每天喝至少半加仑过滤 或泉水，一杯新鲜瓸菜汁，并摄取苹果酸。
咖啡灌肠疗法是通过刺激胆汁的流动和增加肝酶作用的能力，以改善肝脏和胆囊，去除毒 素和代谢物。 伊特诺咖啡灌肠含有 100％的有机咖啡豆，精心挑选并符合有机国际标准。 它含有高成分的咖啡因和棕榈酸。这两种成分是最佳咖啡灌肠的标志。
配方及程序:
- 煮沸 1 公升（ 4 杯）的蒸馏水。
- 添加一汤匙咖啡灌肠。
- 大火煮 3 分钟。
- 在小火煲 20 分钟。
- 放一夜（ 12 小时），并在使用前把它调至体温温度。
- 筛咖啡，然后制成 4 杯或 1 公升，放入容器。另加 1 汤匙的苹果醋。
- 搅拌混合，倒入 Eternal 灌肠桶或袋里。
- 将灌肠袋挂在离你不到 2 英尺高的地方。
- 面朝右侧卧，用 Eternal 芦荟凝胶在灌肠导管根部 3-4 厘米润滑（成人）。
- 将两个膝盖着下巴。
- 允许咖啡溶液流进结肠。
- 保留液体在结肠 15 分钟，然后去厕所排泄。
肝胆囊冲洗
肝胆囊冲洗需要 6 天的准备疗程，主要喝苹果汁。存在苹果中的天然苹果酸能软化胆结石， 使其更容易被排出体外。
准备步骤：
1) 首 6 天每天喝 1 茶匙的纯苹果酸加入 32 盎司的水或 4 杯青苹果汁或吃 4 或 5 粒苹果，任选一个。
2) 第 6 天，下午 1:30 后不可进食。在下午 6 时，需喝半杯含有一汤匙的泻盐（硫酸 镁）的温水。 你也可以喝冷的泻盐液（把它冷藏） 。
3) 晚上 8 时， 需喝半杯含有一汤匙的泻盐（硫酸镁）的温水。
4) 晚上 10 时需喝 4 盎司（ 120 毫升）橄榄油加上 6 盎司（ 180 毫升） 柚子汁。拌匀好， 站在床边喝下它（保持站立）。 此油将润滑结石，纾缓流通。
5） 使用褪黑激素霜， 并喝一茶匙 passiflora 加入半杯水。 帄躺睡觉。 如果你还睡 不着，服食 3 粒 L-鸟氨酸。
6）第二天早上 6 时， 需喝半杯含有一汤匙的泻盐（硫酸镁）的温水。然后保持坐姿或 站立，如果你感觉疲倦也可以继续睡觉。
7）早上 8 时，再喝半杯含有一汤匙的泻盐（硫酸镁）的温水，然后上厕所。
- •每 3 周可重复一次。 8-12 的冲洗调理。 然后每 6 个月进行。
- •胆囊冲洗后，务必要进食清淡的食物。 可以喝汤、吃粥、燕麦、避免油性食物、 无肉，然后才慢慢回到正常的饮食。
肝脏排毒期间：
伊特诺水飞蓟及蒲公英 (ETERNAL MILK THISTLE & DANDELION)
草药是可食用的植物，含有丰富的自然愈合营养素。 水飞蓟有着大紫蓟花头的植物，在医药里拥有高价 值营养。它的活性成分，水飞蓟素是一种黄酮类化 合物，具有抗氧化功能。它被用来治疗肝脏疾病， 促进胆汁的流动并作为一般滋补胃、脾和胆囊的良 剂。
蒲公英包含主要生物类黄酮、 生物素、胆碱、肌醇。 蒲公英是我们血液和肝脏的清洁剂。它能提高胆汁的 生产量。它是一种利尿剂。它具有降低血清胆固醇和 尿酸的功能。它提高肾脏、胰腺、脾和胃的运作。
好处:
- 保护肝脏的抗氧化性能，预防自由基的破坏。
- 有助于克服脂肪肝。
- 有助于肝脏和血液排毒。
- 刺激新肝细胞的生产，并防止白三烯的形成。
- 缓解牛皮癣、皮疹、痤疮、色素等皮肤问题。
- 有助于克服脓肿、贫血、疖、肝硬化、水肿、肝炎、 黄疸和风湿病。
活性成分： 水飞蓟提取物，蒲公英提取物。
产品形态： 软凝胶蔬菜胶囊 – 60 颗
建议服量：
成人： 每次 2 粒，每天 2 次（饭后）。
小孩： ½ 成人服食量。理想服食时间是晚上。
皮肤
身体最大的器官是什么？ 猜一下？ 不，不是你的大脑！ 不，不是你的心脏。 它是您的 皮肤， 皮肤占了超过 15 帄方英尺， 来覆盖您的肉和骨头，占您体重的 16％左右。皮肤常 与元素接触，包括污染和毒素。 您的皮肤是主要通过汗水排出体内的废物和杂质的主要 器官之一。
皮肤也是您生长最快的器官， 皮肤细胞每天都会脱落死亡，每 28 天创造一层新的皮肤。 它是您的第一线免疫防御（它生产和储存维生素 D），保护你的内脏。 相信与否，你的皮 肤是超过一万亿群细菌和超过一千种不同种类的细菌的温室。
皮肤排毒是皮肤排出有害毒素，消除有害自由基，刺激皮肤更新和恢复活力的重要途径。 排毒可能看起来有点令人生畏，但是您的饮食和护肤程序的一些细微变化可以大大改善您 的皮肤外观，使其拥有“柔软的宝宝”外观，而不必依赖有害化学物质的护肤品。
了不起的三项疗法
皮肤排毒
您应该每天不断清洁您的皮肤。 并记住，你吃零食越多，你的皮肤就会越差。 应避免的食物有 如白面包，快餐和糖份。 同时应避免所有含有化学物质的化学产品，如对羟基苯甲酸酯，邻苯二 甲酸酯，石油，重金属，二氧化钛，滑石粉和其他有害物质。
以下是我们的“了不起的三项疗法来为你的皮肤排毒：
排毒磨砂膏
具有很多方法排毒。 最简单和最轻松的一个 方法是使用伊特诺碳酸 氢钠磨砂膏进行排毒洗 刷。
远红外线桑拿
它能把热能深入组织层把毛细 血管扩张。这促进更好的血液 循环和增强心脏率。当血液循 环和心脏的速度增加。热能促 进身体排汗、消除代谢废物和 体内的毒素。
干刷
干刷能促进血液循环， 刺激淋巴系统排毒。 它是去角质皮肤的最佳 方法
寄生虫
寄生虫是常常寄生在主宿的生物。 它们大部分寄宿在肠胃道中， 通常是受被污染的食物 或水源而感染， 因此每个人都很容易受感染。 然而，微生物群体不帄衡或免疫系统减弱 的人群可能更容易受到寄生虫的侵害。
当考虑到寄宿在你体内的寄生虫和蠕虫时，并从你的体内吸取宝贵的营养物质， 我们就必 需排毒。 有些可供选择性的食物，可以去除这些讨厌的寄生虫。
以下是我们的“超级 7”草药和抗寄生虫属性的食物：
1) 黑胡桃 BLACK WALNUTS
2)丁香 CLOVES
3) 椰子油 COCONUT OIL
4)牛至 OREGANO
5)木瓜汁＆种子 PAPAYA JUICE & SEEDS
6)南瓜种子 PUMPKIN SEEDS
7) 艾草 WORMWOOD (青蒿素 ARTEMISININ)
记住要避免猪肉（通常含有寄生虫和蠕虫）和糖（可滋养寄生虫和降低免疫功能） 。
伊特诺纯椰子油是从新鲜收割的椰子所提炼而成。 纯椰子油的 第一个特点就是它是由新鲜椰子肉制成。但普通的椰子油是从 干椰子肉称为椰干或干椰肉制成。 纯椰子油被公认为最有益心 脏的健康油。它不含胆固醇。
纯椰子油被定义为“没有经过任何进一步的处理，例如精炼， 脱色，脱臭处理的产品。 ”
纯椰子油与其他食用油不同。它有中链脂肪酸，而不是一般的 长链脂肪酸。它还含有辛酸、 癸酸、 月桂酸，一切对身体有益 的化合物。它拥有强大的愈合、滋养效应以及促进健康的因素。
活性成分： 纯椰子油
产品形态： 液体 – 500 毫升
建议服量： 成人：每天饭前 20 分钟，直接饮用 1-2 汤匙椰子油。可作为食用油、调味料、腌制、 沙 拉酱和调味料。
儿童：½ 成人服食量。
我们的服务
We provide one-stop customised wellness solution that is tailored to your specific needs.
伊特诺臭氧化物 (OZONIDE)
臭氧化物是长链，富氧气的油。 它们不含水份和粘稠，由天然脂肪油如橄榄油或蓖麻油 以及臭氧所形成。 通过在不饱和脂肪酸中交换三个氧原子， 它产生了杀菌和杀真菌物质。 臭氧能显然地攻击寄生虫。 当臭氧化物与水混合， 将形成乳液状， 可供饮食。
重金属
什么是重金属？ 高度接触近二十种环境金属将被认为是重金属（如汞，铅，铝和砷） 。
。它 们可能会引起急性或慢性毒性。 这可能导致精神和中枢神经功能受损，并对重要器官造 成损害。 长期接触可能导致退化性疾病如阿尔茨海默病，帕金森病，多发性硬化甚至癌 症。
什么是重金属排毒的最佳方法？ 一个字：“螯合”。 “螯合”本身来源于希腊语“chela”，它 指的是甲壳类动物或蛛形纲（如龙虾，螃蟹或蝎子）的钳状爪。
“螯合”表示有机化合物将重金属吸取，输送到肝脏，在通过尿液或粪便把它们排出体外。 草莓、葡萄柚、香菜和小球藻都是有效的螯合重金属。另一种物质能有效去除重金属（和毒物， 药物和细菌）的是活性炭。
伊特诺乙二胺四乙酸静脉疗法 （ INTRAVENOUS EDTA ）
DMSA（二巯基琥珀酸）
它与铅和许多其他重金属结合，再通过尿液把其排出体外。
清洁你的家
由于我们正在保护您的家庭环境，所以您还可以采取一些其他实际步骤来确保您的家真正 是您的安全避难所。
确保你有一个干净的水源，因为水是最有价值的工具来排毒你的身体（在 50％和 65％之 间的水）。 如果你居住在城市，你需要一个过滤器去除氯化钙和氟化物。 市面上有很多 品质优良的家庭式过滤器。
在家不要穿鞋子，因为大部分的屋外污垢，农药和铅会粘在鞋子上。 如果你必须穿鞋子， 一定要在入口处放置地板垫，以便在进入房屋之前擦干净鞋子。
尽可能将窗户打开以保持空气清洁。 使用绿色植物作为天然空气排毒器，并使用小苏打 去除气味。 使用精油，鲜花和一些草药如迷迭香和鼠尾草，为房间添加宜人的香味。 不 要使用有气味的空气清新剂！
从标准家用清洁用品切换到更清洁，更环保的产品。 使用醋代替漂白剂，并使用小苏打 洗涤瓷砖和氧化氢去除污渍。 茶树精油和柠檬精油是优良的家用清洁剂。
把您的皮肤护理产品替换为较少毒性和化学物质的选择。 除臭剂，牙膏，化妆品，头发 护理品，指甲油和香水通常都含有毒素和数十种致癌物质。
避免使用不粘锅的锅，烤盘和餐具。 特氟隆含有与癌症和发育问题相关的全氟化学物质 （ PFCs） 。
卤素
氟具有对身体造成破坏的有毒分子，其弊多于利。 甲状腺是特别受到氟化物的影响，因 为它的碘储存已经被耗尽。 你看， 氟化物和碘都是卤素，所有的卤素在体内使用相同的 受体。 因为氟比较多和小，氟化物容易置换体内的碘。
2006 年 8 月，一项中国研究发现氟化物会损害儿童的肝肾功能。 氟化物不像碘（身体长 期不能储存），氟化物是永久的毒素。 结果，身体将缺乏碘，其抑制甲状腺素的生产， 控制新陈代谢的甲状腺激素，并影响健康。 反过来，这可能导致甲状腺疾病，不孕症， 智 力低， 早期致命以及许多其他疾病。
因此，定期补充高品质的碘补充剂并饮用不含氟化物的水是很重要的。 直接饮用碘是最 有效的方式来增加体内的碘水帄，特别是甲状腺已经受损的成年人和儿童。 这将大大清 除体内的氟，氯，高氯酸盐和重金属。
伊特诺 LUGOL’S SOLUTION
传统上， Lugol’s Solution 被用于补充体内所缺乏的碘。碘降低甲状腺激素和抑制真菌， 细菌和其他微生物如变形虫。具体种类碘称为碘化钾也用于治疗（但不 是预防）放射性事故的影响。
活性成分： 碘水晶及碘化钾
制备方法： 将一瓶 Lugol’ s Solution（ 250ml）加入 500 毫升水里， 搅拌均匀。然后保存在棕色玻璃瓶里。
建议服量：
成人： 服食半茶匙，每天 3 次。倒入汤，果汁，胡萝卜汁，或白 开水，除了绿色的菜汁胡萝卜汁。
孩子们： ½成人用量。
伊特诺碳酸氢钠牙膏
口腔卫生在我们的健康里扮演着重要角色，我们应该好好的照顾它。 伊特诺碳酸氢钠牙膏不含氟化物，月桂基硫酸钠（ SLS），任何人造防腐剂，稳定剂或调 味剂。
另个原因是， 普通牙膏中含有一些具有潜在危险的化学物质，其中一种被称为氟。虽然氟 化物显示有可能达到加强牙釉质效果，但它同时也是有毒物质，与健康问题有着密切的关 系。使用过多的氟化物可使牙齿太脆，因此更容易产生龋齿和氟斑牙
好处：
- 它是牙齿和牙龈的保护膏，能有效去除牙菌斑。
- 可以有效的杀死坏菌。
- 洁白牙齿。
- 克服蛀牙，牙龈疾病，溃疡和口臭。
活性成分： 碳酸氢钠 （ 100 克/支）
结论
排毒并不是您想像中那么困难，对吗？ 希望这本资料丰富的手册有助于您提供身体所需 的排毒基本信息，同时也提供巨大的健康益处，如增加能量，减少渴望，降低压力水帄等。
事实的真相是，不管你吃得多健康，我们每天都会接触到毒素。 我们的身体并不能应付 过量的毒素，所以要定期排毒以去除这些致命的污染物，这一点至关重要。
知识就是力量，但如果你掌握了知识，却没有行动，那就等于白费了。 最初的步骤也 好…小变化最终将变成巨大的变化。 不要让自己变得不知所措或消极，要继续加油。
记住，真正成功的排毒的目标是你正处于积极和长期变化的道路上。