根据 CDC 的统计，世界上约 66％的人口感染幽门螺杆菌。. 在发展中的国家，情况更加严重，高 达 80％的成年人和 10％的儿童可能患有 幽门螺杆菌。. 如果您有这种感染，您实际上很可能没有 任 何 症状。 但是， 感染这种细菌会导致发生胃癌的风险高达六倍。 此外， 幽门螺杆 菌通常是其 他主要消化问题的根源，如消化性溃疡和胃炎。 所以， 幽门螺杆菌不仅可以引起胃溃疡，还可能 导致食道或小肠溃疡。
你可能想知道自己如 何染上幽门螺杆菌？ 不幸的是，与患者共享饮料或餐 具都可 能受感染. 此感 染有常规的治疗方法，但拥有副作用。 例如，抗生素或许 能杀灭幽门螺杆菌，但同时也会把好菌 杀灭。 幸运的，拥有自然疗法来治疗 和预防幽门螺杆菌。
什么是幽门杆菌？
究竟什么是门螺杆菌?幽门螺杆菌是螺旋形细菌。 它引起慢性炎症， 胃和十二指肠感染。 这种 类型的细菌通常被称为“溃疡细菌”，因为它产生细胞毒素 (vacuolating cytotoxin A 或 VacA）， 造成消化系统溃疡。
幽门螺杆菌可以在体内哪部分被发现？ 幽门螺杆菌通常定居在粘膜层中，其保护衬在您的胃和小 肠上的组织。 当这细菌攻击胃内层时，可形成溃疡。 90%以上的十二指肠和 80%以上的胃溃疡病 祸是幽门螺杆菌。
幽门螺杆菌会 被感染吗？ 是的， 依据 专家研究，幽门螺杆菌是会被感染的。 由于幽门螺杆菌似乎 在家庭成员互相感染， 在环境拥挤和不卫生条件下似乎更为常见， 所以这一q切都指向幽门螺杆菌 的传染性。
症状：
大部分患者甚至不知道自己已感染上幽门螺杆菌，因为他们没有任何症状。
某些时候， 患者偶尔会出现以下症状，如：
- 腹胀
- 打嗝
- 恶心
- 腹部不适
- 呕吐
- 更严重的感染会出现的症状包括：
- 腹痛
- 疲劳
- 胃灼热
- 恶心呕吐可能包括吐血
- 黑色的粪便
- 腹泻
- 口臭
- 贫血（红细胞数量低）
- 食欲减退或消失
- 胃溃疡
病因及风险因素
幽门螺杆菌病因不多。 主要是通过直接接触受 患者的唾液， 呕吐物或粪便。 所以，接吻和分享餐 具是细菌传播的两种普遍方式。 你也可以从受 污染的水源或食物中感染上幽门螺杆菌。
儿童其实是最高风险者， 特别是在此情况下：
- 与患有幽门螺杆菌的父母一起生活。
- 生活在拥挤的环境里。
- 缺乏清洁的水源。
- 你居住在发展中的国家， 生活环境不卫生而且拥挤。
常规治疗
了诊断幽门螺杆菌感染，您的医生将进行幽门螺杆菌呼吸试验，粪便试验或血液检查。
门螺杆菌的治疗通常包括几种药物， 其中至少有两种是抗生素来杀灭细菌。 另一种药物通常是减 酸剂。 为什么多种抗生素？ 传统的想法是，单一的抗生素可能无法杀灭细菌，所以通常在同一 时刻使用至少两种。
常规的幽门螺杆菌治 疗通常还包括减酸剂，如 esomeprazole, lansoprazole, omeprazole or pantoprazole，特别是患者出现溃疡或胃灼热症状。 通常会推荐 Bismuth subsalicylate。 此外， 您的医生也可能会推荐组胺抑制药物来减少胃酸。
所以，每天可需服食 14 或更多药物为期数周。 在完成治疗方案后大约一两个星期， 医生很可能会 重新测试
有时细菌仍然存在而患者被指示再服用两周药物。 近似 20％的幽门 螺旋杆菌患者将会再次被感染。
天然幽门螺
杆菌治疗, 您可以 选择 自. 然 疗 法.
以下是一些最好的自然治疗来对抗幽门螺杆菌：
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益生菌
由于幽门螺杆菌是肠道中坏的细菌”，因此益生菌（ “好的细菌”）可以有助于自然地对抗这 种感染。 2012 在“炎症和 过敏药物目标” 杂志上发表着, 在服食益生菌补充剂治疗后， 40 例患者 中有 13 例完全康复。 另一项更新的研究，
2017—用于杀灭幽门螺杆菌的抗生素（包括 amoxicillin, clarithromycin 和 metronidazole）通常因为抗生素耐药性而无法杀灭此细菌，这也造成了滥用抗生素。
40 例患者 中有 13 例完全康复。 另一项更新的研究， 2017—用于杀灭幽门螺杆菌的抗生素（包括 amoxicillin, clarithromycin 和 metronidazole） 通常因为抗生素耐药性而无法杀灭此细菌，这也造成了滥用抗生素。
Lactobacillus fermentum, Lactobacillus casei and Lactobacillus brevis 是三种特异性的 益生菌菌株，在科学研究中已经显示着它们对抑制幽门螺杆菌的功效。
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黑种子 (Nigella Sativa)
黑种子有许多好处，包括成功杀 灭幽门螺杆菌。 2010 年的研究发现，患者每日摄取两克黑种子 再加上 omeprazole（ 一种减酸剂） 此效果比服 用抗生素来得更有效。 如每日摄取一至三克黑种 子的剂量效果较差。 研究得出结论：黑种子具有临床功效能杀灭幽门螺杆菌。” 黑种子还具有 降酸和防癌功效。
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西兰花嫩芽
西兰花嫩芽是刚生长几天的植物。 它们含有极高含量的硫化合物，称为萝卜硫素。 萝卜硫素具 有抗氧化和解毒功效。 西兰花嫩芽可用于制作西兰花籽油以及补助品。 记载在 “消化疾病与科 学” 杂志里发表了一项研究，一周内每天摄取西兰花嫩芽两次（ 14,28 或 56 克）的受试者中， 有 78％患者在最后第 7 天， 其幽门螺杆菌测试呈现阴性。 而 6 名受试者在研究的第 35 天仍然保 持幽门螺杆菌阴性。
最近， 2017 在“Current Pharmaceutical Design ”杂志上发表了西兰花嫩芽的萝卜硫素不仅可 以抑制幽门螺杆菌和胃炎， 同时还有助于防止 NSAID 所引起的肠胃道疾病。
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绿茶
绿茶是一种受欢迎的饮料。 它也显示能抑 制幽门螺 杆菌的滋长。 体外研究表明，“绿茶对幽门 螺杆菌的生长的效应” 重要的是证明了饮用绿茶可以预防胃粘膜炎症。研究结论认为，绿茶是 个天然物质能防止及治疗由幽门螺杆菌所引起的胃炎。 其他研究表明，绿茶中的儿茶素
特别 epigallocatechin gallate 具有强大的抗 菌功效在抑制幽 门螺旋杆菌。 儿茶素抗氧化，抗病毒，抗牙斑形成和抗癌健康作用相关。
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大蒜
大蒜是天然抗炎， 含有天然的抗生素。 服食生熟的 大蒜有助于杀死 幽门螺杆菌。 2016 年的一项 研究发现， 每天早晚摄取大约 3 克的大蒜能明显的
抑制幽门 螺杆菌. 这显示大蒜具有针 对幽门螺 杆菌的抗菌作用。
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患者的一般饮食
应该摄取什么食物：
- 有益生菌的食物，如牛奶，酸奶。
- 富含ω-3 脂肪酸的鱼类
- 富含ω-3 脂肪酸的亚麻和奇亚籽。
- 蜂蜜，特别是麦卢卡蜂蜜，适用于绿茶/红茶。 •浆果，特别是山莓，草莓，黑莓，蓝莓和越橘 •蔬菜，特别是西兰花和西兰花嫩芽。
被禁止或应减少摄取的食物：
- 咖啡因
- 碳酸饮料
- 腌制食品
- 辛辣食物
- 低纤维粮食
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草药
以下草药的提取物已被显示在科学研究中能抑制幽门螺杆菌的生长：
- Agrimonia eupatoria
- Hydrastis canadensis (Goldenseal)
- Filipendula ulmaria (Meadowsweet)
- Salvia officinalis (Sage)
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减轻压力
如果你患有幽门螺杆菌，压力只会使症状更糟。 此外，焦虑和压力大的人 将出现较差的免疫功能， 患有幽门螺杆菌和胃部炎症/胃溃疡的机率比较高。 所以，你要 确保每天 舒缓你的压力。 例如： 深呼吸、 瑜伽、 太极拳、 针灸和沉思。
例如： 深呼吸、 瑜伽、 太极拳、 针灸和沉思。
预防幽门螺杆菌的一些主要方法：
- 干净及安全的水源： 对每一阶层人士喝干净， 安全的水是极为重要。 饮用受污染的水是感染幽 门螺杆菌的主要途径之一。
- 保持良好的卫生：吃饭前或上洗手间之后务必洗手。 强烈建议不要与陌生人，朋友甚至家人享 用器具等，因为直接接触感染的唾液是患上幽门 螺杆菌的主要原因之一。
- 摄取适当的食物： 由于食物也可能被幽门螺杆菌感染，请确保在干净的条件下食用经过彻底烹 饪的食物。
注意事项
如果你怀疑自己可能患有幽门螺杆菌感染，那么就尽快进行幽门螺杆菌检测。
如果你有以下的任何症状， 你一定要寻求紧急医疗服务：
- 吞咽问题
- 持续或严重的腹痛
- 血腥或黑色呕吐物
- 呕吐物看起来像咖啡渣
- 黑色粪便或血粪便
- 肋骨后陎持续的灼痛， 但在进食、 喝牛奶或服用抗酸剂后得以改善。